Výsledky vyhledávání v sekci Zahrada na dotaz účinky

Bylinky a naše Babičky

access_time31.březen 2020personRedakce

Bylinkám, naše babičky říkávaly herbáře zdraví. Ženy narozené před 60 lety a více znaly bylinky tak, jako my dnes ovládáme znalost farmaceutických produktů. V každé rodině visely pytlíky se sušenými bylinkami, které sloužily ke každodennímu vaření čaje, a k náhodným zdravotním potížím. Když si sama vzpomenu na svoji babičku, která prožila velmi těžký život a již od dětství tvrdě pracovala a přitom nikdy vážně nestonala, zato však denně na její plotně voněl čaj z lístků různých bylinek, bude tím nejlepším příkladem, že to funguje.Jak je vidět, bylinky jsou tou nejpřirozenější cestou a prevencí k našemu zdraví. A navíc, jejich získání je velmi snadnou disciplínou. Většina z nich roste všude kolem nás. Pokud nejste sběrač, eventuelně si je kupte a pokud máte zahrádku, můžete si řadu z nich snadno vypěstovat. Během let, jsme na bylinkové kouzlo poněkud pozapomněli. Pojďme si ve zkratce připomenout, co všechno nám mohou bylinky poskytnout a proč bychom na ně neměli zapomínat.Co bylinky umí?Byliny, jako léčivé rostliny bývaly dříve jediným zdrojem účinných léků. Mnohé mají antiseptické účinky a pomáhají jak na rány, tak při běžných nemocech jako je chřipka a angína. Samozřejmě je jejich užití velmi odlišné a odvar na ránu nemůžete použít na pití při léčbě virózy, ale základní složky tvoří stejný základ pro léčbu.Meka bilinného lékařstvíI když se v našich krajích používaly bylinky odnepaměti, hlavní síla léčby se rozvinula kolem 16 století. Tento boom přišel logicky s rozvojem mořeplavectví, kdy se do Evropy dostávaly také znalosti přírodní léčby z Orientu. Nezdatnější země odkud plynuly prastaré recepty, pocházely z Mezopotámie, Egypta, Indie a Číny.Nejznámějším lékařským oborem, který pracuje výhradně s přírodními přípravky a léčí především příčiny je Ajurvéda, která pochází z Indie a dnes patří Ajurvédské kliniky k vyhledávaným po celém světě. U nás mají již od středověku své místo v dějinách bylinné léčby babky kořenářky. Proč se rozhodnout pro bylinky?Každého z nás občas trápí rýma a nachlazení. Nesnesitelná bolest hlavy, střevní potíže, bolesti břicha a kloubů. Na všechny tyto neduhy známe léky, které nám většinou rychle uleví.Ale myslíte si, že jste skutečně vyřešili problém, který vás trápí? Jestli si myslíte, že ne, máte pravdu. Uspěchaná doba a náročný životní styl po nás chce rychlé uzdravení, nejlépe ihned, což analgetika naštěstí umí, ale příčiny neodstraní.Pokud jste v práci, nebo na výletě s dětmi, musíte fungovat a první pomoc v podobě tabletky je přijatelná. Pokud ale saháte do kabelky po ibuprofenu častěji, zastavte se a začněte pátrat po tom, co vaše potíže způsobuje a jak se jich trvale zbavit.Navíc pozor, například Ibuprofen je sice volně dostupný lék, ale jeho dlouhodobé časté užívání poškozuje vaše srdce a při dlouhodobém užívání může mít katastrofální následky. Tato informace není ničím novým, ale přesto to valná většina jeho konzumentů neví, nebo to bere na lehkou váhu.Existuje naprosto dokonalý eBook o bylinkách - ,,Snadná cesta ke zdraví“, který dává přesné komplexní návody jak s bylinkami pracovat, jak vyrábět domácí tinktury, koncentráty které budete mít k dispozici kdekoli, jak vyrobit bylinné krémy a také přehled všech léčivek a bylinek.Komplexnější encyklopedii o bylinkách jsem u nás nenašla a navíc je vše podané tak, aby tomu porozuměl i laik. Zajímavé jsou i bonusy které k němu dostanete, jako: ,,Čištění organismu bylinkami “ a ,,Základy aromaterapie", aneb první krok k duševní pohodě.“ Pro tento článek jsem si z něj mnohé vypůjčila. Vraťme se zpět k bylinkám a řešení jednoduchých neduhů, které často trápí celou vaší rodinu. Chřipka a nachlazeníJakmile zjistíte, že vám není dobře a máte horečku, jděte do postele! Ve chvíli kdy vaším tělem zmítá horečka, znamená to, že vaše tělo zápasí s infekcí. To znamená, že jste již nyní jede váš organizmus na 150% a potřebuje všechnu sílu na boj s infekcí. Pokud si vezmete léky které potlačí příznaky a půjdete zpět do práce, nic jste nevyřešili. Váš organizmus, především srdce si vše ukládá a jednoho dne sečte i s úroky.Raději se držte následujících radDejte tělu maximum tekutin, pokuste se o 3 l tekutiny. V případě nemoci nejde o čistou vodu, ale o obohacenou vodu o léčivé látky.Z bylinek je nejvhodnější: Šalvěj lékařská - Odvar je vhodný na rýmu, kašel, nachlazení, chřipku, angínu, protože dobře uvolní dýchací cestyBez černý - odvar ze sušených květů je močopudný a podporující pocení. Snižuje také horečku, mírní kašel a uvolňuje hlenyHeřmánek lékařský - má protizánětlivé, dezinfekční, mírně uklidňující a regenerační účinky, vhodný pro kloktáníLipový květ - čaj (často ve směsi s bezem černým nebo hluchavkou bílou) se používá při onemocněních dýchacího ústrojí, zejména při nachlazení a při kašli, kde pomáhá uvolňovat hleny.Huchavka bílá - odvar z hluchavky usnadňuje odkašlávání při různých onemocněních horních cest dýchacích, zejména u dětí. Mimoto má příznivý vliv na trávení.Mateřídouška obecná - mateřídouškový čaj je účinný hlavně při onemocněních horních cest dýchacích. Navozuje klid, příjemný spánek, pomáhá při bolestech hlavy.Průduškové onemocněníJitrocel kopinatý - sbírají se listy, a to od května nebo června do konce srpna. V lidovém léčitelství je jitrocel oblíben především jako prostředek usnadňující odkašlávání při chronických zánětech průdušek, astmatu a dalších chorobách dýchacích cest. Pro tento účel se připravuje zápar z jedné polévkové lžíce nasušených listů. Růže šípková - čaj z plodů příznivě účinkuje při nachlazení, uvolňuje zahlenění. Také působí jako povzbuzující prostředek v rekonvalescenčním období.Divizna velkokvětá - pro léčebné účely se využívá sušený květ divizny, a to při průduškových onemocněních a nemocech z nachlazení; léčí kašel a má protizánětlivé účinky.Huchavka bílá - odvar z hluchavky usnadňuje odkašlávání při různých onemocněních horních cest dýchacích, zejména u dětí. Mimoto má příznivý vliv na trávení.Další přírodní pomocníciČesnek – nejznámější přírodní antiseptikum. Můžete konzumovat jen tím, že jej rozkoušete. Můžete jej také zamíchat do směsi cibule a medu pro snazší konzumaci.Zázvor – nastrouhaný a smíchaný s medem pomáhá vykašlávání. Svařený ve vodě jako zázvorový čaj. Karibská verze zázvorového čaje se vaří s na kolečka nakrájeným citronem a pomerančem má obrovskou sílu a účinek.Cibule – První pomoc při chřipce a nachlazení je cibule nakrájená s citronem a medem.Co bylinky a hubnutí?Bylinky, které vyloženě pomohou zhubnout, neexistují. Přesto může pravidelné užívání některých bylinek podpořit hubnutí a to díky svým schopnostem detoxikovat a očišťovat tělo. Díky tomu, že se tělo vyčistí od škodlivých látek, vyčistí se jednotlivé orgány a začnou lépe fungovat.Zrychlí se metabolizmus a tělo bude lépe a rychleji zpracovávat potraviny. Navíc, tělo je zpracuje mnohem efektivněji, takže kromě snížení váhy se budete těšit ze zvýšené vitality, krásnějších vlasů, nehtů a pleti. To už stojí za to, ne? Navíc je to zcela bez námahy a bez práce. Jen čaje a kávu vyměníte za bylinné odvary. 

folder_openPřiřazené štítky

Něco málo o bylinkách

access_time31.březen 2020personRedakce

Mít čerstvé bylinky přímo na zahradě, je snad přáním každé hospodyně či gurmána. Zahradní centra nabízejí celou řadu zajímavých léčivých i aromatických rostlin. Jenom vědět, kterou z nich potřebujete nejvíc. Alespoň něco Vám napoví malý přehled o bylinkách...BAZALKA – OcimumTradiční, velmi aromatická bylinka z čeledi hluchavkovitých. Je to jednoletá rostlina, která se musí každoročně obnovovat. Důležitá léčivá rostlina používaná na podporu trávení, v lidovém léčitelství také při nachlazení.Jako koření má poměrně široké využití při úpravě masa, těstovin i pro vylepšení chutě polévek. Je výborná do lehkých letních salátů i při přípravě pomazánek, mistři kuchaři ji často používají v čerstvém stavu pro prostou dekoraci výsledního vzhledu podávaného jídla. Ideální doba sběru je v období těsně před rozkvětem prvních květů. Dá se uchovat v sušeném, nebo ještě lépe v mraženém stavu. Odborná literatura ji nedoporučuje používat v období těhotěnství.DOBROMYSL – OriganumDobromysl, nebo také oregáno je velmi pozitivní, vytrvalá bylinka. Jak i jméno napovídá, používá se „pro dobrou mysl“. Navozuje stav zklidnění a pohodu. Proto se používá při léčbě některých nemocí nervového původu i ke zklidnění nadměrné pohlavní aktivity. Mnohem častěji se používá při poruchách trávení a na podporu chutě do jídla. Také se využívá do regenerační koupele nebo do masážních krémů. Jako koření se hodí zejména pro úpravu pečeného masa i jako důležitá složka pro výrobu bylinných likérů.HEŘMÁNEK – ChamomillaJe to jednoletá, často sama se rozmnožující rostlinka, která má význam jako zcela mimořádná léčivá bylina, ale využívá se taky v dermatologii a kosmetickém průmyslu. Snad nejdůležitější vlastností heřmánku jsou jeho velmi silné protizánětlivé účinky. Taktéž se používá v případech potíží v trávícím traktu, velmi často i v dětském lékařství jako desinfekční prostředek a do různých mastí a koupelí.JABLEČNÍK - MarrubiumMéně pěstovaná vytrvalá bylinka. Nejčastěji se používá ve formě čaje pro podporu funkce jater, vylepšení zažívaní i pro tvorbu žluče.KORIANDR - CoriandrumTato jednoletá bylinka z čeledi mrkvovitých tvoří natě vysoké 30 –50 cm. Nejcennější části rostliny jsou semínka, respektive celé plody. Jako koření se používá zejména pro úpravu masa a to i rybího. Semínka koriandru bývají součástí do různých směsí využívaných při konzervování zeleninových směsí. V medicíně se koriandr používá pro podporu trávení.LEVANDULE - LavandulaLevandule tvoří drobné, stálezelené keříky, které se pěstují i jako velmi dekorativní, vytrvalé rostliny. Obsahuje velké množství silic, které dávají rostlině charakteristickou, zcela nezaměnitelnou vůni. Levandule má obrovské využití v parfumerii, ale i v lékařství. Má mírně zklidňující účinek, mírně působí jako močopudný prostředek i jako prostředek pro vylepšení zažívání. Taktéž se přidává do zklidňujících a regeneračních koupelí.MAJORÁNKA - MajoranaMajoránka je jednoletá, velmi aromatická bylinka, která se využívá jak v lékařství, tak v kuchyni jako skvělé a nezaměnitelné koření. Tato bylinka podporuje vylučování žluče a tím vylepšuje trávení, taktéž působí proti nadýmání. Proto se i jako koření používá pro dochucení masných a často i mastných jídel, kde spojuje příjemné s užitečným.MÁTA - MenthaZnámá, velmi aromatická vytrvalá rostlina s charakteristickou, mentolovou vůní. Existuje poměrně velké množství druhů a odrůd. Obsahuje zejména aromatické silice, nejznámější z nich je tradiční mentol. Používá se v lékařství pro léčbu nechutenství i na podporu trávení, proti nadýmání i při potížích se žlučníkem. Mentol se také hojně využívá při výrobě masážních i regeneračních mastí a balzámů, také ale v kosmetickém průmyslu pro výrobu ústních vod a zubních past. Mátový čaj je osvěžující a velmi příjemný.MATEŘÍDOUŠKA - ThymusNízká, plazivá, vytrvalá bylinka, která je často pěstovaná v mnoha odrůdách i jako okrasná zahradní rostlinka. Obsahuje velké množství vonných silic, které se tvoří na slunečném stanovišti. Používá se jako léčivo při průjmech, žaludečních poruchách, ale také jako desinfekční prostředek používaný jako formou relaxační koupele. Sušená nať mateřídoušky se používá na plnění polštářků na podporu a zkvalitnění spánku. V lidovém léčitelství se používá i proti nachlazení.MEDUŇKA - MelissaVytrvalá, příjemně aromatická bylina. Je to léčivá rostlina, která se používá zejména ve formě čaje. Tento čaj působí jako uklidňující nápoj i pro vylepšení trávení. Pro zklidnění nervové soustavy i relaxaci se používá ve formě regeneračního koupele. Má vysokou okrasnou hodnotu a používá se i jako koření. Její pomocí se zvyšuje gurmánský požitek u některých zeleninových salátů i omáček. Taktéž se používá jako jedna ze součástí v některých bylinkových likérech.OŽANKA - TeucriumNízká, teplomilná vytrvalá bylinka. Z historického pohledu je už do dávných dob využívána pro léčební účely. Používá se při poruchách trávení, proti křečím i jako močopudný prostředek.PETRŽEL - PetroselinumAromatická, dobře známá kuchyňská bylina. Používá se i jako léčivá rostlina. Kadeřavá forma obsahuje méně aromatických látek než jednoduchá. Využívá se jak nať, tak i kořenová část. Má výrazné močopudné účinky. Nať rozetřená na pokožku krátkodobě působí repelentně proti komárům a obtížnému hmyzu. V kuchyňském použití se používá do polévek, omáček, na těstoviny i k vizuální dekoraci pokrmů.ROUTA - RutaVýrazně aromatická, vytrvalá bylina, která pochází z oblasti Balkánu a Středomoří. Jako koření se používá jenom v minimálních dávkách, neboť je velmi aromatická. Už několik století se pěstuje jako významná léčivá rostlina. V menších dávkách působí uklidňujíce, ve větších množstvích může působit nepříjemně. Používá se pro zmírnění problému se žlučníkem i při bolestivé menstruaci. Nedoporučuje se užívat v těhotenství.ROZMARÝNA – RosmarinusVelmi dekorativní polokeř s výrazně aromatickými listy. Pochází ze Středomoří a v naších klimatických podmínkách je citlivý na zimu. Jako léčivá rostlina se používá pro podporu trávení a formou koupele na podporu vylepšení krevního oběhu. Rozmarýnová koupel působí relaxačně a způsobuje nechuť k spánku. Má značné využití v parfumerii a kosmetice. Zejména v jihoevropské kuchyni je to významné koření používané při úpravě masa a omáček.SATUREJKA - SaturejaBohatý rod vytrvalých i jednoletých bylin, které jsou často pěstované jako dekorativní rostliny. Některé druhy vykazují léčivé účinky při léčbě nechutenství, nebo při poruchách trávení. Důležitější je jako koření, používá se k dochucení masa a ještě častěji při pečení ryb.ŠALVĚJ - SalviaAromatický polokeř, na zahradách často pěstovaný i v okrasných odrůdách. Je to jedna nejdůležitějších léčivých rostlin. Působí výborně proti zánětům i na desinfekci, je to skvělá rostlina proti zánětům v ústní dutině, potlačuje problémy spojené s nachlazením. Výtěžky ze šalvěje se používají v kosmetickém průmyslu i v parfumerii. Jako koření nebo léčivá rostlina se hodí jenom některé druhy tohoto velmi bohatého rodu. 

folder_openPřiřazené štítky

Bylinky

access_time07.duben 2020personMarián Kroužel

Lípa malolistá a lípa velkolistá (Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop.)Oba domácí druhy stromů se u nás vyskytují v listnatých lesích a na keřnatých stráních, běžně se kříží, takže jednoznačné určení druhu je často nemožné. Důležité je ovšem odlišit tyto křížence, někdy hromadně označované jako lípa evropská nebo obecná, od jiných dnes velice vysazovaných druhů zejména v parcích - lípa plstnatá, americká, jejichž květy se nesbírají. Sbírá se květ, doba sběru červen - červenec. Již naše babičky lipový květ sbírali a používaly jako domácí medicínu.Použití: Je to účinný potopudný prostředek působící současně protizánětlivě, utišující křeče, snižující dráždivost ke kašli a rozpouštějící hleny. Má také močopudné účinky. Je oblíben jako podpůrné "léčivo" při všech chorobách z nachlazení (rýma, kašel, záněty průdušek, angína, chřipka). Mimoto je oblíben jako náhražka čaje, neboť má lahodnou chuť a vůni; doporučuje se sladit medem. Lipový květ má využití i v kosmetice, jeho extrakty se přidávají do výrobků pro ošetření vlasů a dutiny ústní. V lidovém léčitelství se taktéž používá při chorobách zažívacího a močového ústrojí. Zevně se užívá nálevu jako kloktadla nebo jako přísada do posilujících koupelí. Dávkování: 1 kávová lžička na šálek nálevu, pijí se 3 - 5 krát denně. Může být přísada medu či citronové šťávy.Doplňte si olipový květ do Vaší chalupářské lékárny v zimních měsících,jako když jej najdete.

folder_openPřiřazené štítky

Koupací sud Hot Tub

access_time07.duben 2020personMarián Kroužel

Není nad to, se v parném létě kdykoliv vykoupat či si zaplavat a nemuset nikam za tímto prožitkem chodit mezi spoustu lidí. Nebo ztrácet čas jízdou za vzdálenou možností. Chcete mít takovou možnost ? Pořiďte si tedy na svoji chalupu nebo chatu bazén !Koupací sud Hot TubÚžasný výrobek, který Vás prostě nadchne. Koupací sud Hot Tub, který jedodáván již sestavený, je určen k příjemnému lenošení v teplé vodě. Přesněji řečeno, v příjemně vyhřáté vodě, kterou si můžete temperovat podle Vašeho gusta. Tento koupací sud, tak můžete využívat jak celodenně k osvěžení, tak i celoročně. A to i když kolem Vás mrzne, až praští a sněží. Sud můžete umístit kdekoli na zahradě nebo na jakémkoli jiném místě, stačí najít vhodný prostor. Hot Tub je vyroben z masivu a k jeho kompletaci není potřeba žádné speciální nářadí. Součástí výrobku je ohřívač, schůdky, lavičky a ostatní příslušenství, které potřebujete k bezproblémovému použítí.Jak používat Hot Tub k Vaší plné spokojenosti?Hot Tub je možné využívat celoročně a celodenně. Vždy, když si budete chtít navodit příjemný pocit uvolnění ve vodní lázni, posílit obranyschopnost organismu, či zmírnit bolesti páteře a kloubů. To jsou jen některé účinky, které Vám výrobek prodávaný pod názvem Hot Tub umožní. Začnete temperací vody, která by se měla pohybovat kolem 38° C, ale záleží jen na vašem pocitu. Tato teplota závisí nejen na okolní teplotě vzduchu, ale i na kvalitě a množství dřeva, které jste k topení použili. Zkušenost říká, že této teploty lze dosáhnout za cca 2 hodiny.Pro dřevěné části Hot Tub byl vyvinut specilní dřevěný profil, kdy velkou kontaktní plochou se dosáhne odolnost proti úniku vody, aniž by bylo nutné použít těsnící tmel nebo silikon. Tím se ténto výrobek také povyšuje do ekologické sféry. Sud jednoduše napustíte vodou a poté, co v průběhu několika hodin dřevo zvětší svůj objem a zastaví případný malý únik vody. Je vhodné zpočátku hladinu vody kontrolovat a doplňovat jí. Tím bude sud připraven k prvnímu použití a můžete poprvé zatopit v kamnech. Až se s kamny seznámíte, už budete později vědět, jak rychle kamna reagují na dřevo, jak nejlépe ohřát vodu s minimální kouřivostí, jak rychle se zvyšuje, či snižuje teplota vody v závislosti na přikládání a druhu dřeva. Je také vhodné zmínit i topení v ohřívači.Při tomto seznamovacím procesu, tedy při prvním zatopení, si jistě všimnete malé vychytávky, a to krytu, který zakrývá topeniště. Tento kryt je jednoduchým regulátorem přívodu vzduchu a funguje, stejně jako u jiných kamen, tedy po roztopení umístíte kryt na kamna a jednoduše regulujete přívod vzduchu. Chalupářovo zamyšlení.Tento výrobek si prostě okamžitě zamilujete. Nejen po stránce zpracování, kdy byly použity velmi kvalitní materiály, ale především po stránce funkčnosti a komfortu.Nejen romantické duše, tak budou nadšeny z potěšení, které sud přinese. A v zimě, tak to musí být absolutní pohoda. Koupací sud bude k vidění na naší expozici na Zahradě ČechZkušenosti z výstavy:Co se návštěvníkům především líbilo: Tak za prvé, to bylo velmi kvalitní zpracování, které návštěvnící obdivovali nejčastěji. Dále se velmi líbil jednoduchý princip a levný provoz, oproti klasickému bazénu. A nakonec i fakt, že se pro provoz nepoužívá žádná chemie. Návštěvníci také navrhovali nějaké modifikace a úpravy, které za Vás probereme s výrobcem a budeme Vás informovat na této stránce.

folder_openPřiřazené štítky

Pěstujeme a sázíme

access_time08.duben 2020personRedakce

Na své zahrádce, pokud nás to baví, můžeme sázet a pěstovat, téměř cokoliv, pokud nás moc neovlivňují vnější faktory, jako například lenost. Když se ale vzchopíme, může to stát za to.Stévia sladkáMnozí z nás nemohou cukr požívat ze zdravotních důvodů a tak přešli na umělá sladidla. Máme ale pro Vás velice zajímavý přírodní typ.Rostlinu,která má 300x větší sladivost než cukr a má prokazatelně léčivé účinky. Rostlina Stevia rebaudiana pochází z Paraguaye, kde je odnepaměti používána jako sladidlo a léčivo indiány kmene Guaráni. Keřík této originální a ojedinělé rostliny dospívá po cca 14 - 17 týdnech, přičemž z jediné dospělé rostliny lze získat cca půl kila sušiny ročně. To je ekvivalent asi 100 až 150 kg cukru! Lze jí pěstovat i u nás...Schii -Take ( Lentinula edodes - Houževnatec jedlý)Shii-take byla pro své léčivé účinky vysoce ceněna a dokonce ji jeden čínský lékař nazval elixírem věčného života. Shii-take je zdrojem proteinů, draslíku a zinku. Obsahuje vitaminy B1 a B2 a vysoké množství vitamínu D. Jednou z těchto účinných prospěšných látek je LENTINAN - glukan. Tato houba velmi významně posiluje imunitu a působí proti infekcím všeho druhu (virové, bakteriální, plísňové i parazitální infekční onemocnění)...Řepík lékařskýŘepík lékařský (Agrimonia eupatoria ) je víceletá rostlina dorůstající do výšky kolem 60 cm. Patří mezi vytrvalé rostliny z čeledi růžovitých. Tato rostlina je rozšířena v Evropě, Asii a v Severní Americe. V prvním roce tvoří velkou přízemní růžici, v dalším vyrůstá mohutná lodyha, která se brzy obsype spoustou žlutých květů vonících po meruňkách. Kvete od června do září, chuť řepíku je mírně nahořklá. Má výrazný antibakteriální, protizánětlivý a hojivý účinek. Řepíku se daří dobře jak v kyselých, tak i zásaditých půdách bohatých na živiny...Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides L.)Nebo také lidově - Sibiřský ananas, Rakytník úzkolistý, Žlutozob, Mořský plod, Písečný trn. HistorieRakytník byl a je v oblasti Číny, Indie, Řecka a Ruska používán k léčebným účinkům již od pradávna. Vojáci Alexandra Makedonského používali odvar z rakytníku k načerpání sil. V Rusku se traduje rčení, že "po rakytníku mají koně lesklou srst a lidé jasný zrak"...

folder_openPřiřazené štítky

Aloe pravá (Aloe Vera)

access_time14.duben 2020personRedakce

Aloe vera je rostlinou, jejíž tisíciletá historie je tak fascinující a zajímavá jako nejpopulárnější historický román.Její divoká krása a terapeutické vlastnosti jí přisoudily punc legendárnosti. Je skutečně jedním z nejúžasnějších léčivých darů přírody. Rostliny Aloe Vera jsou suchomilné až sukulentní tučnolisté rostliny s masitými, často na okraji různě trnitě zubatými listy. V listech některých druhů Aloe Vera jsou obsaženy sekreční buňky produkující látky s hojivými účinky. Z listů Aloe Vera perfoliata se získává mauricijské konopí. Hlavní hojivou a léčivou složkou Aloe Vera je gel a šťáva z listů. Gel nebo šťáva se používá buď sušená, konzervovaná nebo čerstvá, jež se u nás aplikuje nejčastěji. Sušená šťáva se nazývá SABUR. Oficinální je podle ČL 1997 aloe barbadoské, nazývané také někdy aloe pravé, nebo moderně - aloe vera, zahuštěná a usušená šťáva z listů (mateřská rostlina Aloe barbadensis. Účinky Aloe Vera Aloe Vera dokáže pronikat dermální vrstvou, a proto působí i zevnitř těla. Díky této vlastnosti hojí řezné rány, spáleniny, oděrky a je schopna nahrazovat i tukové buňky kostí. Aloe Vera gel působí jako přírodní čistič (obsahuje saponiny), prochází tkání díky přítomnosti ligninu. Pracuje jako anestetikum v místech, kde je aplikována. Zmírňuje bolesti ve svalech, kloubních spojeních apod. Je baktericidní, pokud je aplikována ve vysoké koncentraci po několik hodin v přímém kontaktu s bakteriemi. Dokáže likvidovat virus a je fungicidní. Je proti-svědivá, redukuje krvácení, sráží teplotu zanícených částí těla. Je protizánětlivý. Působí jako přírodní zvlhčovač, dodává vlhkost všem vrstvám kůže. Zvyšuje normální buněčné množení, čímž urychluje regenerativní fázi hojivého procesu. Roztahuje kapiláry (krevní cévy nejmenšího průměru), rozbíjí a stravuje mrtvou tkáň. Je výživný pro tělo a kůži, poskytuje širokou škálu vitamínů, minerálů, sacharidů, enzymů a aminokyselin. Je velmi efektivní i při likvidaci virulentních druhů vaginálních trichomonád. Protože Aloe obsahuje velmi cenné enzymy, aminokyseliny , minerály, vitamíny, rostlinné glykosidy a antrachinony, které pomáhají z organizmu odplavovat toxické látky, proto je nejúčinnějším přírodním detoxikačním prostředkem 3. tisíciletí.Používá se zejména na:• zánětlivé stavy v těle, žaludeční a dvanácterníkové vředy• poruchy střevní činnosti, poruchy správného příjmu vitamínů a minerálů, nadýmání, zácpy a průjmy, syndrom přecitlivělého střeva, vředy tračníku,• potravinové alergie, atopický ekzém • jaterní problémy, cukrovku 2.typu • poruchy látkové výměny• snížení imunity• virové infekce• mykózy a záněty dásní• kožní problémy• při chemoterapiích a jako účinná prevence proti rakovině lymfatických uzlin, žaludku, prostaty, jater a plic, Vnější použití:• popáleniny a řezné rány vč. odřenin• poranění u diabetiků• vysušená pokožka• lupy, akné Antibakteriální účinky:• infekce ústní dutiny• svědění konečníku a léčba hemeroidů• artritida a revmatický zánět kloubů vč. dnyDnes již lze koupit celou řadu výrobků z Aloe Vera jako např. gel s vysokým obsahem až 95% AV v vnitřnímu užití, zubní pastu, koncentrát AV, různé krémy, sprej tzv."první pomoci" a podobně. Právě pro její skvělé účinky na lidský organizmus a žádné kontraindikace by dnes měl mít ve své lékárničce Aloi Vera, každý člověk.

folder_openPřiřazené štítky

Heřmánek lékařský (Matricaria chamomilla)

access_time14.duben 2020personRedakce

Lidově zvaný též kamilky, marunka, harmaníček, rumánek. Je pravděpodobně nejznámější ze všech léčivek. Roste především v teplejších oblastech na polích, podél cest a na rumištích. Sbírá se květ, doba sběru květen - říjen. Vedle celé řady obsažených látek je nejdůležitější éterický olej složený především z chamazulenu a alfa-bisabololu.Použití: Heřmánek má výrazné protizánětlivé účinky, dezinfekční účinky, uvolňuje křeče, působí proti nadýmání, podporuje pocení, má i mírně uklidňující, adstringentní a žlučotvorné účinky. Heřmánek je prostředkem k léčení nemocí kůže a sliznic, zejména zánětů. Z tohoto důvodu se často přidává do mastí s hojivými účinky, do pleťových prostředků, olejových lázní a mýdel. Užívá se zejména při onemocnění zažívací soustavy, při žaludečních a střevních potížích, při zánětech močových cest a průjmech, často při nachlazení. Zevně se používá k obkladům a koupelím na rány, spáleniny a zánětlivé onemocnění (např. záněty dutiny ústní, dásní) a k výplachům. Vnitřně se uplatňuje hlavně proti nadýmání a žaludečních poruchách. Heřmánek je nenahraditelná léčivka v dětském lékařství, kterou lze ordinovat v léčbě trávicích poruch i kojencům.Dávkování:vnitřně - 1 kávová lžička na šálek nálevu, pije se několikrát denně; zevně - 3 polévkové lžíce na 5l nálevu k výplachům a ke koupelím.Upozornění: u lidí alergických na složnokvěté rostliny může heřmánek vyvolat alergické reakce.Další léčivka,kterou by jste ve své lékárně měli mít k dispozici.

folder_openPřiřazené štítky

Hlíva ústičná - Pleurotus ostreatus

access_time14.duben 2020personRedakce

Je dřevokaznou známou houbou, která byla donedávna používána pouze v kuchyni a je považována za lahůdku. Dočkala se díky lékařským výzkumům velkého uznání. Hlíva ústřičná je houba, která je nesmírně zdravá.Léčivé účinky:- Zvyšuje obranyschopnost organizmu- Snižuje hladinu cukru a tuku v krvi- Zmírňuje strnulost šlach a končetin- Napomáhá k ústupu akné a bradavic- Přispívá k celkové detoxikaci organizmu a regulaci peristaltiky střev- Příznivě ovlivňuje krevní tlak- Pomáhá alergikům, při stresu a zátěži organizmu- Zlepšuje funkci cévního systému- Zmírňuje únavuHlíva si bere živiny ze stromů a člověk si je může vzít z hlívy. Její příznivé účinky spočívají hlavně v látkách, které mají schopnost aktivovat buňky zajišťující přirozenou imunitu organizmu.Pomáhá zejména:• Kardiakům, protože příznivě ovlivňuje krevní tlak a upravuje hladinu cholesterolu v krvi.• Diabetikům, jelikož pomáha snižovat hladinu cukru v krvi.• Alergikům a astmatikům.• Všem, kdo trpí různými záněty, kloubovými a kožními onemocněními.• Napomáhá pacientům, kteří trpí bradavicemi virového původu a ekzémy.• Napomáha zlepšovat metabolizmus a regenerovat vnitřní orgány. • Regeneruje buňky a ve své podstatě zpomaluje stárnutí.

folder_openPřiřazené štítky

Jidášovo ucho - Hirneola auricula - judae

access_time14.duben 2020personRedakce

Tato nevzhledná houba je oblíbená zejména v Asii, kde jeho obyvatelé znají její zázračné zdravotní účinky.V Evropě jsou léčivé účinky jidášova ucha známé rovněž již přes čtyři sta let.Léčivé účinky Jidášova ucha:• Posiluje obranyschopnost organismu a navozuje psychickou pohodu.• Zkvalitňuje vlasy, pokožku a nehty.• Snižuje krevní tlak.• Upravuje srdeční činnost a zpevňuje žilní stěny. • Regeneruje játra, slinivku a ledviny.• Účinně tlumí bolesti žaludku, kloubů i zubů.• Posiluje organismus ženy po porodu.Jidášovo ucho je přísadou mnoha Asijských pokrmů. Kromě konzumace z něj lze připravit odvar nebo tonikum.Tonikum : 40 gramů houby zalijeme jablečným či vinným octem, aby byly houby ponořené, necháme 5 dní odstát. Potom jej scedíme a poté užíváme dvakrát denně jednu čajovou lžičku ( vhodné pro ženy po porodu)Odvar : 4 gramy sušené houby namočíme do 500 ml vody a necháme 24 hodin odstát. Poté 2 hodiny povaříme na mírném ohni. Pijeme jeden šálek tohoto odvaru denně večer před spaním. Můžeme si ho ochutit medem.Zkuste se v dnešní době navracet k přírodním léků a uvidíte,že je Vaše tělo bude dobře přijímat a velmi Vám prospějí. 

folder_openPřiřazené štítky

Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides L.)

access_time14.duben 2020personRedakce

Nebo také lidově - Sibiřský ananas, Rakytník úzkolistý, Žlutozob, Mořský plod, Písečný trn. HistorieRakytník byl a je v oblasti Číny, Indie, Řecka a Ruska používán k léčebným účinkům již od pradávna. Vojáci Alexandra Makedonského používali odvar z rakytníku k načerpání sil. V Rusku se traduje rčení, že "po rakytníku mají koně lesklou srst a lidé jasný zrak".Výskyt Jeho domovem je Kavkaz a střední Asie. V současnosti je rozšířen v Evropě i Asii. Roste většinou na lehčích, suchých, písečných půdách pěstuje se již delší dobu i v Čechách. Toleruje větší množství soli, ale nesnáší stín. V centrální Evropě je součástí alpských křovin těsně nad linií stromů. Nesnáší vysokou hladinu podzemní vody a je světlomilný. Snáší mrazy až do minus 22°C, ale poškozují jej holomrazy. V oblastech přirozeného výskytu tvoří rozsáhlé porosty. Poprvé v Čechách byl vysazen v roce 1835 v Královské oboře (Stromovka) v Praze. Více než 90% (1,5 milionů hektarů) světové zásoby řešetláku se nachází v Číně. Rakytník řešetlákový je vytrvalý, dvoudomý, trnitý keř, dorůstající do výšky několika metrů (většinou 0,5 – 6 metrů, maximálně 10 metrů). Dožívá se věku 50 – 70 let. Na kořenech jsou hlízky o velikosti stolních hroznů, které obsahují symbiotické bakterie schopné vázat vzdušný dusík. Větvičky mají trny a jsou hustě obsypány kopinatými listy. Kvete na jaře, koncem dubna, velmi nenápadnými květy. Vysoký počet plodů má charakteristickou oranžovou barvu. Plod je kulovitá nebo vejcovitá peckovice 6-9 mm v průměru. Při pěstování rakytníku je nutné mít jeden samčí keř na tři samičí. U nás je poměrně hojně vysazován v parcích, zahradách a kolem cest. Měl by mít své místo pro své léčivé účinky i na Vaší zahradě. Plody sbíráme v době zrání a rychle sušíme při mírné teplotě. Okrajově se používají i listy a větvičky. Pokud plod zmáčkneme, vylisujeme šťávu, která se rozděluje do tří vrstev. Vrchní vrstva je oranžová pasta, pod ní je vrstva tuků a dole je sedlina a šťáva. Horní dvě vrstvy se využívají do kosmetických přípravků a spodní je vhodná k přípravě sirupu.Účinné látky Obsahuje velké množství vitamínů A, B, C, E, K1 ,F a širokou paletu 15 minerálních látek (mikroelementů jako železo, mangan, bór, hliník a podobně). Vitamínu C obsahuje 114 – 1550 mg na 100 gramů, což je 10 x více než obsahuje citron a 12 x více než pomeranč. Vitamínu E je obsaženo vůbec nejvíce ze všech rostlinných plodů. Obsahem karotenu se vyrovná mrkvi, která je považovaná za jeho nejbohatší zdroj. Obsahuje rovněž vysoký podíl flavonoidů (kvercetin, kaempferol, izokvercetin, rutin). Z dalších látek jsou to potom leukoantokyanidy, katechiny, třísloviny, aminokyseliny, pektin, karotenoidy a velmi účinný olej. Natrpklou chuť plodům dávají sloučeniny fenolového typu, které vykazují značný baktericidní účinek. Olej má vysoký podíl esenciálních nenasycených mastných kyselin (omega 3, 6, 9), betakarotenu a kyselin palmitové, palmitoleové a oleové. Obsah oleje v plodu je až 9,2%.Prokázané účinky Svými účinky je rakytník natolik výjimečný, že o něm lze bez nadsázky hovořit jako o všeléku současnosti. Toto tvrzení je podpořeno výsledky klinických testů z celého světa. Plod rakytníku se doporučuje konzumovat ke zlepšení celkového zdravotního stavu, zvýšení výkonnosti a aktivity. Je mimořádně účinný při hojení žaludeční sliznice a žaludečních vředů, ale i při podpoře trávení. Posiluje imunitní systém a zvyšuje tak odolnost organismu vůči infekci. Snižuje poškození jater při infekční žloutence a stimuluje funkci jater. Napomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zejména LDL cholesterolu (tzv. "škodlivý"), ale naopak podporuje tvorbu HDL cholesterolu (tzv. "hodného a prospěšného"). Zlepšuje stav kardiovaskulárního aparátu, při ateroskleróze a dystrofických procesech v srdci. Zvyšuje elasticitu cév, brání městnaní krve a snižuje koagulaci krve. Hojí sliznici plic a průdušek. Mimořádně účinně tlumí bolesti kloubů, léčí revma a dnu, tlumí záněty a urychluje hojení. Plody rakytníku jsou schopné redukovat množství volných radikálů a tím působí preventivně proti vzniku rakoviny. Je rovněž využíván k hojení zánětu spojivek, poranění očního víčka a dalších. Pro silný regenerační a epitelizační účinek je rakytník používán k hojení ran, na spáleniny, omrzliny, ekzémy a prakticky všechna kožní onemocnění. Olej z rakytníku je velmi účinný na spáleniny vzniklé v důsledku radioaktivního záření (užívání je vysoce efektivní je pro pacienty po radioterapii). Celkově zlepšuje kvalitu pokožky, zvyšuje pružnost, vitalitu, omezuje tvorbu vrásek, hojí drobná poranění bez tvorby jizev. Stimuluje růst tkání při poškození kůže, hojí ekzémy i hemoroidy. Podporuje růst vlasů, léčí ekzémy i jiné kožní problémy. Rakytník je rovněž používán jako hlístopudný lék.Použití• Stimulace odolnosti• Hojí žaludeční sliznici a podporuje trávení (potlačuje růst Helicobacter pylori)• Stimuluje funkci jater• Snižuje hladinu cholesterolu a krevních lipidů• Zlepšuje stav kardiovaskulárního aparátu • Tlumí bolesti kloubů, revma a dnu• Silná antioxidační aktivita (vychytává volné radikály)• Drobná poranění, popáleniny, ekzémy a podobně • Zlepšuje kvalitu pokožkyJedná se o bylinku unikátních vlastností, a proto ji doporučujeme konzumovat denně a v každém věku. Dostatečná doporučená denní dávka jsou 2 ml 10% rakytníkového oleje. Je vhodné dávku rozdělit na 2 a aplikovat 30 minut před jídlem. Ve 2 ml oleje je obsaženo 100% doporučené denní dávky vitamínu E a 62% doporučené denní dávky vitamínu A. Do dnešního dne nebyly prokázány jakékoliv nežádoucí, nebo zdraví ohrožující účinky.Receptury• Rakytníkový olej připravíme macerací rozdrceného plodu v jedlém oleji (slunečnicový, olivový a podobně). Drceného plodu použijeme 50 – 100 gramů na 1 litr. Každý den důkladně protřepeme, po 3 – 4 týdnech přecedíme a skladujeme v tmavé sklenici. Denně užíváme 3 x denně 1 lžičku. Skutečností je ovšem fakt, že takto připravený olej má své limity a nemůže se kvalitou rovnat oleji připravenému kryoskopickou vymrazovací metodou, nebo vakuovou destilací.• Rakytníkový čaj připravíme povařením 2 polévkových lžic plodu rakytníku, který 5 minut povaříme a můžeme podávat. Je třeba si však uvědomit, že varem zlikvidujeme vysoké procento těch nejcennějších látek rakytníku. • Marmeláda se připraví: 500 gramů necháme přes noc nabobtnat v 250 ml vody. Přivedeme k varu a protlačíme sítem. Dosladíme medem, nebo hruškovou šťávou. Uchovávejte v lednici. • Plod rakytníku se používá k přípravě marmelády, džusů, lihovin a celé řady dalších produktů. Natrpklost plodů je odstraněna mrazem (je možné rovněž vložit na jeden den do mrazáku).• Plody rakytníku se doporučují přidávat do krmiva zvířatům. Zlepšíme tak jejich kondici, kvalitu srsti a celkový stav. Byliny s podobnými účinky Rakytník je natolik unikátní, že je velice problematické hledat k němu adekvátní srovnání. Pokud bych však jmenovat alespoň jednu, napadá mě hlíva ústřičná a z ní získávaný beta-glukan.

folder_openPřiřazené štítky

Řepík lékařský

access_time14.duben 2020personRedakce

Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria ) je víceletá rostlina dorůstající do výšky kolem 60 cm. Patří mezi vytrvalé rostliny z čeledi růžovitých. Tato rostlina je rozšířena v Evropě, Asii a v Severní Americe.V prvním roce tvoří velkou přízemní růžici, v dalším vyrůstá mohutná lodyha, která se brzy obsype spoustou žlutých květů vonících po meruňkách. Kvete od června do září, chuť řepíku je mírně nahořklá. Má výrazný antibakteriální, protizánětlivý a hojivý účinek. Řepíku se daří dobře jak v kyselých, tak i zásaditých půdách bohatých na živiny. Snáší dobře sucho a upřednostňuje teplá a slunná stanoviště. Sbírá se v době květu, a to celá rostlina. Řepík má svíravý a stahující účinek, pro který se droga nejčastěji používá při katarech žaludku a střev spojených s průjmy, napomáhá při dezinfekci. Obsahuje zdraví prospěšné látky - silice a třísloviny. Z řepíku se připravují čaje (čajové směsi), ale i masti a krémy. Řepík se používá samotný v nálevu nebo čajových směsích, a to k pití, kloktání (zánět dásní a ústní dutiny), výplachům (ústní i nosní dutiny), ale i k obkladům (hemoroidy, bércové vředy, kožní vyrážky) nebo koupelím při léčbě hnisavých vyrážek a nehojících se ran.Léčivé účinky řepíku se využívají při: • katarech žaludku a střev a podpoře jejich činnosti• podpoře správného zažívání• žlučníkových a jaterních poruchách• krvácení v trávicím ústrojí z drobných cévek• průjmech• ledvinových a žlučníkových kamenech• nedostatečnosti močového měchýře• vysokém krevním tlaku• hemoroidech• očních potížích• rýmě • angíně• zánětech horních cest dýchacích• problémech s průduškami a bronchitidě• zánětech ústní a nosové dutiny• bércových vředech• bolestech kloubů a revmatických obtížích• obnově podrážděné pleti• poruchách spánku spojených s nervozitou a depresemi • kožních vyrážkách a léčbě špatně se hojících ran• problémech s křečovými žilamiPři vnitřním užití pijeme nálev.Na šálek přelijeme 1 kávovou lžičku sušeného řepíku vroucí vodou. Necháme vyluhovat 10 – 15 minut, pijeme 2 – 4 krát denně po jednom šálku takto připraveného nálevu. Nálev není vhodný pro těhotné ženy ani pro častější používání, zvláště v kombinaci s alkoholem !!! Ke kloktání, při zánětech sliznice ústní dutiny a nosohltanu, se používá vlažný čajový nálev.V případě zevního použití připravíme odvar z 2 - 3 polévkových lžic sušeného řepíku na 100 ml studené vody. Necháme několik minut povařit. Přikládáme několikrát denně jako obklad na postižené místo nebo používáme ke koupelím. V kuchyni se zelená nať řepíku výborně hodí ke kořenění pečeného masa.Rozhodně je to jedna z léčivek ,která by neměla chybět ve Vaší chalupářské lékárně.

folder_openPřiřazené štítky

Stévia sladká

access_time14.duben 2020personRedakce

Mnozí z nás nemohou cukr požívat ze zdravotních důvodů a tak přešli na umělá sladidla.Máme ale pro Vás velice zajímavý přírodní typ.Rostlinu,která má 300x větší sladivost než cukr a má prokazatelně léčivé účinky. Rostlina Stevia rebaudiana pochází z Paraguaye, kde je odnepaměti používána jako sladidlo a léčivo indiány kmene Guaráni. Keřík této originální a ojedinělé rostliny dospívá po cca 14 - 17 týdnech, přičemž z jediné dospělé rostliny lze získat cca půl kila sušiny ročně. To je ekvivalent asi 100 až 150 kg cukru! Lze jí pěstovat i u nás.Musí být ale předpěstována a pak vysazena na slunném, teplém a bezvětrném místě. Úspěšné jsou pokusy ji pěstovat i ve skleníku a jako hrnkovou rostlinu v bytě. S poklesem teploty nať ale uvadá. Oddenky a kořeny přezimují při 5 -10°C při velmi omezené zálivce. Toto opravdu čistě přírodní sladidlo je přímo ideální pro diabetiky. Navíc je Stevia léčivá. Léčivé účinky rostliny se využívají k léčení organismu zevnitř i zvenku. Výtažek je aplikovatelný na akné, dermatitis, ekzém, atd.. Mimoto urychluje hojení jizev, strijí apod.

folder_openPřiřazené štítky

Substráty pro Vaší zahradu

access_time16.duben 2020personRedakce

Snad každý chalupář a chatař, který pěstuje na své zahradě květiny nebo zeleninu, již dnes kupuje a používá zahradní substráty aby měl lepší výsledky.V tomto článku Vás chceme alespoň trochu "vzdělat" a vysvětlit co to vůbec substráty jsou, z čeho se skládají a na co se používají. Substráty se připravují z několika druhů rašelin, která je jejich základním prvkem a dále z vyzrálého kůrového humusu, písku, jílů, hnojiv a dalších doplňkových komponentů nezbytných a potřebný pro správný růst rostlin. Každý výrobce má řadu receptur, které se liší nejen vstupními komponenty, ale i poměrem jednotlivých surovin, případně zastoupením různých speciálních složek. V každém případě je mnohem efektivnější si již hotový substrát koupit, než si jej sami vyrábět. Nikdy se nám totiž v domácích podmínkách nepodaří namíchat takovou směs, která by byla pro pěstování dané rostliny či zeleniny vhodná.Substráty můžeme rozdělit na čistě rašelinové a rašelino-kůrové dle základních surovin, z nichž jsou připravovány. Přidáním kůrového kompostu mj. substrátu se zajistí, že dobře váže vodu, dodá se mu vzdušnost, stabilizuje se hodnota pH a v neposlední řadě se tak obohatí o stopové prvky a živiny. Prostředky ke zlepšování půd se nepoužívají pro jejich obsah živin, ale v první řadě pro jejich příznivé působení na strukturu půdy. Řadí se k nim také vápno a horninové moučky. Nejdůležitější prostředek ke zlepšování půd je kompost, který má zároveň i hnojivé účinky. Velmi hodnotné jsou komposty z různých druhů hnoje, protože na zahradu vnášejí jen obtížně dostupný živočišný materiál.Ve specializovaných zahrádkářských obchodech se nabízejí pod různými obchodními jmény. Stejně jako všechna hnojiva z hnoje obsahují více živin nežli běžné komposty ze zelené hmoty nebo ze zahradního odpadu.V posledních letech se značně rozšířilo používání produktů z kůry. Po dlouhá desetiletí se v zahradách běžně používala jen rašelina, tato praxe však není příliš smysluplná. Přestože je rašelina hodnotná jako trvalý humus, její těžbou se ničí rašeliniště, a tím se ztrácejí důležité životní prostory pro zvláštní rostliny a živočichy. Zcela absurdní je pěstování běžných rostlin s přídavkem kyselého substrátu, jakým je rašelina. Použití rašeliny má smysl jen u kyselomilných rostlin, například u pěnišníku, vřesu nebo vřesovce.Pěstitel má mnoho jiných alternativ a může se vyhnout přídavkům samotné rašeliny do půdy. Celospolečenské problémy s odpady vedly ke kompostování průmyslovým způsobem. Komposty nebo humusové zeminy se nyní nabízejí jako balené substráty. Je třeba však dbát na jejich kvalitu – prodávané humusové zeminy nejsou z finančních důvodů vždy dobře vyzrálé. Jejich předností ve srovnání s domácími komposty je zpravidla pouze nepřítomnost zárodků chorob a především semen plevelů. Pěstební substráty se někdy doplňují i uměle vyráběnými součástmi. Některá minerální hnojiva jsou snadno rozpustná a rostliny je rychle a dobře přijímají. Mohou však jako škodlivé látky pronikat např. do podzemní vody. Hnojiva z organických výchozích látek musí být nejdříve rozloženy půdními mikroorganismy.Přitom se živiny uvolňují postupně, rostliny je odebírají podle potřeby a zpravidla nedochází k nadměrnému obohacení půdy živinami. Podle potřeby lze používat jednoduchá, vícesložková a plná hnojiva nebo hnojiva s dlouhodobým účinkem. Substrát je třeba nakupovat vždy pro konkrétní účel na co jej potřebujeme. Je lepší dávat při koupi přednost specializovaným substrátů před univerzálními. V každém zahradnictví Vám dobře a odborně poradí a pomohou vybrat. Balení je zpravidla ve 5,10,20 a více kg pytlích, na kterých je uveden druh a složení substrátu.

folder_openPřiřazené štítky

Lesní houby na zahradě

access_time17.duben 2020personRedakce

Který chalupář či chatař by nechtěl mít na své zahradě hřiby. Nyní tu možnost můžete mít a přátelé Vám budou jen tiše závidět. Máte možnost koupit "Sadbu na hřiby". Každý, kdo má na zahradě alespoň jeden jehličnan, může se sadbou sklízet vlastní lesní houby. Roztok s živým podhoubím 6-ti druhů lesních hub (hřib smrkový, hřib pravý, ryzec pravý, kozák březový, křemenáč osikový, klouzek obecný) je možné aplikovat u všech druhů dubu, buku, břízy, habru, borovice a smrku. Aplikace preparátu (10 ml na jedno místo) ke kořenům stromů v září/ říjnu, účinky po min. 12 měsících. Stačí aplikovat pouze jednou za život rostliny. Satba vystačí na cca 25 míst. Mykologický preparát 250 ml, je dodáván s podrobným návodem. Jedná se o certifikovaný výrobek společnosti MYKOFLOR.

folder_openPřiřazené štítky

Lykopen v rajčatech

access_time23.duben 2020personRadka Eliášková

Rajčata jsou velmi oblíbenou a zdravou potravinou. Řadíme je sice k zelenině, ale botanicky se jedná o druh ovoce. Jsou chutná a zdraví prospěšná díky velkému množství cenných látek. Jednou z těchto důležitých látek je lykopen. Lykopen ze skupiny karotenoidů zbarvuje rajčata červeně a odpovídá za jejich hlavní zdravotní účinky. Lykopen se projevuje jedinečnými a různorodými účinky, které přitahují pozornost vědců. Někteří z nich se domnívají, že má stejně silný antioxidační účinek jako betakaroten. Lykopen je nejúčinnějším lapačem kyslíkového radikálu, změněné škodlivé molekuly kyslíku, a též volných radikálů. Vědci se soustředili na lykopen od 80. let 20. století, kdy se ve studiích snížilo riziko úmrtí na rakovinu u jedinců konzumujících velké množství rajčat. Tyto pozitivní účinky rajčat potvrdily další studie. Lykopen nepůsobí preventivně jen proti rakovině, ale chrání před poškozením pokožky volnými radikály a samotný nebo v kombinaci zvyšuje v kůži ochranný faktor proti slunci. Konzumací rajčat (vařených nebo zpracovaných) chráníte kůži před poškozením slunečními paprsky. Působí tak jako vnitřní blok proti slunci. Lykopen nepřímo snižuje riziko věkem podmíněné makulární degenerace tím, že chrání lutein před oxidací, takže lutein plní svou ochrannou úlohu v makule (žlutá skvrna na sítnici).Co ještě kromě lykopenu v rajčatech najdeme:Vitamin CVitamin B6ChromDraslíkBromVlákninaNiacinKyselina listováTiaminKyselina pantotenováFytuen a fytofluenLutein/zeaxantinAlfa a betakaroten Lykopen se nachází jen v několika potravinách a k bohatému zdroji tohoto účinného antioxidantu patří právě rajčata. Dalším zdrojem lykopenu je vodní meloun. Pro vysokou koncentraci poskytuje v přepočtu na gramy více lykopenu než rajčata. Krevní hladina stoupne po konzumaci vodního melounu tak jako po konzumaci rajčat. Stejně účinný je i růžový grapefruit. Vstřebávání lykopenu z melounu a růžového grapefruitu závisí na přítomnosti tuku ve stravě. Rajčata se podávají s olivovým olejem nebo sýrem, zatímco vodní meloun a grapefruit samotný. Proto konzumujte tyto potraviny s malým množstvím tuku, například s ořechy, sýrem nebo avokádem. Zdroj: Superpotraviny, Steven G. Pratt, M. D. a Kathy Matthewsová

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Domov a bydlení na dotaz účinky

Koroze betonů

access_time30.duben 2020personRedakce

Koroze, neboli degradace betonové konstrukce je způsobována především díky častému výskytu agresivních podzemních vod, přičemž minimálně polovinu z nich, myslíme na našem území, je dle našich současných platných norem považována za agresivní vůči betonu.Činitelé ovlivňující korozi betonuČinitele ovlivňující korozi betonu je možné rozdělit do dvou skupin. Do první řadíme činitele, které vymezují agresivitu prostředí, do druhé skupiny pak činitele ovlivňující odolnost betonu.Do první skupiny je možné začlenit druh a koncentraci agresivních složek, které může agresivní voda přivést do objemové jednotky betonu za vymezený časový úsek, současné mechanické a fyzikální působení agresivního roztoku.Za činitele odolnosti betonu pak označujeme druh a vlastnosti hydratačních produktů, fázové složení, jakož i charakter zatvrdnuté cementové kaše v betonu, jenž závisí v rozhodující míře na druhu a složení použitého cementu a druhu používaných přísad, případně na provádění dalších technologických zásahů. Na celkové pórovitosti a charakteru struktury betonu je závislá propustnost a nasákavost betonové konstrukce. Rovněž je zde možné zařadit minimální uvažovaný průřez konstrukce a dále stav a vlastnosti stykové plochy betonu s agresivní složkou.Sekundární ochranu (izolaci) betonu obvykle neřadíme k činitelům ovlivňujícím vlastnosti odolnosti betonu.Hospodárné navrhování protikorozní ochrany výrazně ovlivňuje požadovanou životnost navrhované konstrukce.Členění a výskyt náporových vodVody působící agresivně na beton můžeme rozdělit zhruba na přírodní (podzemní a povrchové vody, minerální vody a jiné,..) a umělé (průmyslové a odpadní vody). Z hlediska chemického působení na beton je rozdělujeme do těchto skupin:- vody s nízkým obsahem soli (s nízkou tvrdostí), které též označujeme jako hladové,- vody s vyšší koncentrací vodíkových iontů (s nízkým pH), označujeme též jako vody kyselé,- vody obsahující agresivní oxid uhličitý (uhličité vody),- vody s vyšší koncentraci síranů (síranové vody),- vody s vyšší koncentrací hořečnatých iontů (hořečnaté vody),- vody s vyšší koncentrací amonných iontů (amonné vody),- jiné druhy vod (alkalické, průmyslové odpadní vody, vody obsahující oleje, tuky, sirovodík atd..)Na území České republiky se nejčastěji vyskytují tyto druhy podzemních vod:- hladové vody (vody s vyluhujícím účinkem),- kyselé vody,- uhličité vody,- síranové vody.Zdrojem těchto látek může být zejména výroba celulózy, zpracování ropy, výroba plastických hmot, anorganických hnojiv, farmaceutický a potravinářský průmysl. Agresivní látky se mohou do podzemních vod dostat v důsledku porušení technologického procesu, nebo netěsností technologického zařízení. Příčina může být rovněž v porušení kanalizační sítě a často také v odvádění málo nebo úplně nevyčištěných odpadních vod. Zdrojem agresivních látek mohou být také skládky surovin a odpadů.Ochrana betonu před účinky podzemních vodPrimární ochranou před účinky působení podzemních vod rozumíme schopnost betonu odolávat těmto účinkům. Zvýšená odolnost betonu primární ochranou se nejčastěji dosahuje volbou odolnějšího druhu cementu, zvýšením jeho dávky, případně i jemnosti mletí cementu, použitím přísad a realizací dalších opatření.Od stupně agresivity podzemní vody – středně agresivní, musíme k primární ochraně betonu volit také ochranu sekundární, tj. hydroizolaci.Primární protikorozní ochranou podle názvosloví normy ČSN 73 1216 rozumíme ochranu výběrem materiálů, změnou složení nebo struktury materiálu před zhotovením nebo v průběhu provádění konstrukce.Chemismus a mechanismus uhličité koroze betonu.Uhličitá koroze betonu je důsledek vzájemného působení cementového kamene a oxidu uhličitého agresivního na vápno, obsaženého v proudící vodě.Agresivní oxid uhličitý z podzemní vody reaguje v betonu především s volným Ca(OH)2. V prvním stádiu se tvoří málo rozpustný CaCO3..Ca(OH)2 + CO2 => CaCO3 + H2O.Působením dalšího agresivního CO2 se však mění v málo rozpustný CaCO3 na lehce rozpustný bikarbonát vápenatý, jenž se difúzí a přímou výměnou vody v kapilárách a pórech z betonu vyplavuje:CaCO3 + CO2 + H2O <=> Ca(HCO3)2Ca(OH)2 + 2CO2 => Ca(HCO3)2V důsledku výše uvedeného procesu dochází postupně k úbytku volného hydroxidu vápenatého v zatvrdnuté kaši betonu a tím k porušení rovnovážného stavu mezi Ca(OH)2 a hydratačními produkty kalciumhydrosilikátového a kalciumhydroaluminátového typu. Výsledkem tohoto procesu je hydrolytický rozklad vázaných fází na fáze chudší na vápno. V konečném stádiu je výsledkem hydrolytického rozkladu cementového kamene gel kyseliny křemičité – SiO2, respektive hydroxidu hlinitého ve vodě, což způsobuje úplnou ztrátu pevnosti betonu.Chemismus kyselé koroze betonuKyselá koroze betonu je důsledek vzájemného působení cementového kamene a kyselin. V případě kyselé koroze betonu není možné popsat průběh koroze pomocí několika chemických rovnic, jak je tomu u uhličité koroze, protože počet vyskytujících se kyselin v přírodě je relativně značný a jejich účinek na beton je poměrně komplikovaný.Při náporu kyselých agresivních vod na beton dochází k neutralizační reakci mezi hydroxidem vápenatým, přítomným v zatvrdlé cementové kaši betonu a náporovou kyselou vodou. Zde je důležité, do jaké míry je rozpustná vzniklá sůl. Ta vzniká působením kyseliny chlorovodíkové. Jestliže je však vápenatá sůl nerozpustná, může sůl vznikající v povrchové vrstvě chránit beton před další korozi.Kyselé vody patří k nejběžnějším druhům agresivních médií působící na beton. Vyplývá to z rozdílné chemické povahy betonu a kyselých vod. Beton, jako silně alkalická látka s pH = 12 je všeobecně velmi málo odolný účinkům vody s hodnotou pH menší než 7.Jako přírodní se kyselé vody vyskytují například ve formě huminových kyselin ve vodách rašelinišť. Agresivnější jsou kyselé vody vznikající okysličováním látek obsahující síru.Chemismus a mechanismus síranové koroze betonuSíranová koroze betonu je důsledek vzájemného působení cementového kamene a síranů.Rozeznáváme dva druhy síranové koroze, a to korozi sádrovcovou a korozi způsobenou vytvářením kalciumsulfatalumináthydrátu.Sádrovcová koroze je zapříčiněná vytvářením sádrovce – CaSO4 * 2H2O a to reakcí volného hydroxidu vápenatého se síranovými ionty z agresivní podzemní vody.Změna Ca(OH)2 na CaSO4 * 2H2O je spojena se zvětšením objemu přibližně na dvojnásobek, což je považováno za vlastní příčinu destrukce betonu.Hlavním a nejobvyklejším druhem síranové koroze betonu je však sulfoaluminátová koroze. Z aluminátové fáze cementového kamene se působením síranů za normální teploty mohou vytvářet dva druhy sulfataluminhydrátů, a to vysokosulfátová forma a nízkosulfátová forma. Vysokosulfátová forma (etringit) 3CaO * Al2O3 * 3CaSO4 * 31-32H2O a nízkosulfátová forma je přibližného chemického složení 3CaO * Al2O3 * 3CaSO4 * 12H2O. Vytváření etringitu je spojeno se zvětšením objemu asi na dvojnásobek a tvorba nízkosulfátové formy asi na čtyřnásobek původních, do reakce vstupujících složek. Tak jako u sádrovce i toto zvětšení objemu je příčinou destrukce betonu.Chemismus a mechanismus amonné koroze betonuKoroze betonu amonnými solemi je důsledek vzájemného působeníroztoků amonných solí na beton.Amonné soli působí na volné vápno cementového kamene za současného uvolňování amoniaku. Podle druhu působící amonné soli může nastat rozpínání, nebo vyluhování v betonové konstrukci. Rozpínání může vznikat například účinkem síranu amonného. Koroze vyluhováním vzniká tehdy, když vznikající vápenatá sůl je rozpustná ve vodě.Amonné vody patří mezi nejnebezpečnější druhy agresivních vod vzniklých znečištěním průmyslovou a zemědělskou činností.

folder_openPřiřazené štítky

Lodžie, balkóny a terasy

access_time30.duben 2020personRedakce

Keramické plochy na balkónech a lodžiích jsou zejména v oblasti nášlapné vrstvy podlahové konstrukce, jejíž základní charakteristikou je odolnost proti mrazu a působení vody. Často dochází k poruchám vlivem špatné kvality kotvení a lepení dlažby k podkladní kon­strukci. Do konstrukce se dostane vlhkost, která při mrazu destruuje plochu dlažby. Proto před pokládkou dlažby v prostorách balkónů a lodžií klademe velký důraz na správnou volbu skladby celé konstrukce.Několik způsobů řešení dlažeb balkónů a lodžiíSkladba podkladní konstrukce:      - Nový beton, popřípadě původní vrstva se upraví flexibilní lepící hmotou tak, aby došlo k vytvoření adhezního můstku.      - Připravíme si kladečský plán a umístění případných dilatací.      - Vnitřní a vnější rohy osadíme ukončovacími a balkónovými profily.Základní způsoby řešení skladeb balkónů:Klasika      - Na vyspádovaný podklad se nalepí bitumenová izolace, která se ukončí na kraji balkónů klasickým oplechováním pro odvod proteklé vody.      - Na styku balkón stěna se nesmí použít oplechování a lepenka je napojena na stěnu přes fabion.      - Na takto připravený podklad položíme drenážní fólii a na ni vybetonujeme 50 mm tlustou vrstvu betonového potěru. Je třeba myslet na dilatace v potěru a to s ohledem na šířku balkónu a také s ohledem na velikost pokládané dlažby. Potěr je samozřejmě nutno vygle­tovat.      - Na okraj balkónu se nalepí (nepřibíjet hřebíky) balkónový okapový profil a to s kompenzačními otvory.      - Na vyzrálý podklad se bez další izolace nalepí pomocí flexibilního lepícího tmele mrazuvzdorná dlažba a zaspáruje se flexibilní spárovací hmotou.Stěrkové izolace      Skladba se stěrkovými izolacemi se používá převážně na menší plochy balkónů. Stěrkové izolace používané do koupelen nejsou většinou vhodné.      - Velmi důležitým faktorem je vyzrálost podkladu, aby se „nezavřela“ vlhkost v podkladu a následně nedocházelo k praskání. Na takový vyspádovaný podklad naneste první vrstvu stěrkové izolace a tu nechte vyschnout.      - Na okraj balkónu nalepíme balkónový okapový profil a do koutů nalepíme „koutovou“ pružnou pásku.      - Na vyzrálou první vrstvu naneseme druhou vrstvu stěrkové hydroizolace. Celková spotře­ba být měla být cca 3 kg/m2. Také druhou vrstvu necháme vyzrát.      - Nalepíme dlažbu a zaspárujeme pružným tmelem. V případě užití silikonu dbát na jeho vhodnost užití (viz abrazivní účinky inertních posypů). Tmelíme styk dlažba – sokl a styk dlažba – balkónový profil, který je položen o 5 – 10 mm před okrajem dlažby.Separačně – izolační fólie      - Na nevyzrálé podklady nebo na větší plochy vždy použijeme separační fólie, které nám nepropustí napětí z podkladu do dlažby. Pod těmito fóliemi se ve spádové vrstvě neprová­dějí dilatační spáry a naopak v dlažbě musí být provedeny. Pomůckou pro určení dilatace může být poměr hloubky balkónu k šířce dilatačního pole maximálně 1,5x.Drenážní fólie      Jedno z užití jsme uvedli v bodě 1. klasika. Ne vždy však musíme lepit a spárovat dlažbu. Například teracové dlaždice lze pokládat do štěrkového lože právě na drenážní fólii, která vykazuje menší odpor k protékání vody než štěrk. Další využití mají tyto fólie v konstruk­cích teras, pod kterými je obytná místnost. Na takovýchto terasách nestačí jedna izolační vrstva pod dlažbou. Právě drenážní fólie je tou druhou – pojistnou hydroizolací. První vrst­va je většinou tvořena stěrkovou, nebo fóliovou hydroizolací.Separační desky      Ve většině případů jsou zhotoveny z extrudovaného polystyrénu v různých tloušťkách. Mohou být z výroby opatřeny z obou stran výztužnou tkaninou nalepenou ve speciální lepící a izolační hmotě. Na trhu jsou také již vyspádované desky se spádem 1,5%. vý­hodou těchto desek je zateplení plochy lodžie – balkónu, avšak jako nevýhodu musíme uvést častější provádění dilatací v dlažbě.Terče      Kladení dlažeb na terče, které mohou být vyrobeny z plastu, gumy, betonu, popřípadě z ji­ného materiálu, se používá pro snadnou opravu spodní izolační vrstvy. Dlaždice musejí mít však dostatečnou pevnost v tahu za ohybu, proto nelze v tomto případě užít klasickou dlažbu. Takovýto balkón se pak chová jako klasická střecha.Lepení přímo do izolace      Jedná se o speciálně vyvinuté hmoty na bázi polyuretanů. Tato technologie se provádí v případě urychlení práce, hlavně při opravách stávajících balkónů. Postup je následující:      - Naneseme tenkou první vrstvu jako hydroizolační      - V druhém kroku vlepíme do tenké vrstvy dlažbu současně s dilatačními profily.

folder_openPřiřazené štítky

Obecné zásady bezpečnosti práce v pozemním stavitelství

access_time01.květen 2020personRedakce

Pozemní stavitelstvíPoznámka: Tento text se opírá o předpis, který v současnosti neplatí! (viz nově: NV 591/2006 Sb.) -  Avšak ho stále považuji za velmi dobrý. (v případě rozporu níže uvedeného textu s texty v kapitolách ____, platí texty v již zmíněných kapitolách).Povinnosti dodavatelů stavebních a montážních prací.      Každý dodavatel stavebních prací, který zaměstnává pracovníky je povinen vést podrobnou evidenci všech pracovníků, kteří jsou na stavbě od jejich příchodu na pracoviště až po jejich opuštění.      Dodavatelé jednotlivých prací musí být vybaveni osobními ochrannými pracovními prostředky, které jsou adekvátní možnému ohrožení na zdraví při provádění jednotlivých dílčích činností.Příprava stavby      dle vyhlášky ČÚBP a ČBÚ č. 324 o bezpečnosti práce a technických zařízeních při stavebních pracích.     Společnost, která dodává jednotlivé stavební práce musí mít na jednotlivých staveništích dodavatelskou dokumentaci, kterou tvoří technologický (pracovní) postup, stanovení opatření pro případ ohrožení vyšší moci a opatření při souběhu několika činností.     Pracovní postup musí obsahovat stanovení požadavků na provedení práce při dodržení zásad bezpečnosti prácePracovní (technologický) postup obsahuje:     - Návaznost jednotlivých pracovních činností     - Popis dílčích kroků pro danou činnost     - Seznam užitých strojů a speciálních pomůcek     - Popis podpůrných stavebních konstrukcí (plošiny, lešení, …)     - Výpis opatření k zajištění bezpečnosti práce jednotlivých pracovníků, okolí pracoviště z hlediska požární ochrany, hygieny práce, atd..     - Popis staveništní a mimo staveništní dopravy, a to jak vertikální, tak horizontální.     - Popis a umístění skladovacích ploch.     - Opatření pro pracoviště při práci za mimořádných podmínek a     - Opatření k zajištění neobsazeného pracovištěOdevzdávání pracoviště     Jednotlivé dohody o vzájemných vztazích zhotovitele a podzhotovitele musí být označeny v zápise o předání a převzetí staveniště mezi účastníky výstavby. Tento protokol (zápis) doplňuje smlouvu o dílo o lokální požadavky na oblast bezpečnosti práce.      Zhotovitel jedné části díla je povinen seznámit ostatní zhotovitele podílejícími se na zhotovení díla s požadavky na technologií, zdroji ohrožení a požadavky na bezpečnost práce. Tímto přístupem předchází k možným kolizím s ostatními zhotoviteli, či podzhotoviteli.Přerušení stavebních prací     V době výstavby díla mohou nastat různé situace, do kterých se dodavatelé stavebních prací dostanou. Nejčastěji jsou to nebezpečí způsobená poruchou technického zařízení, provozní havárií a nevyhovujícím stavem stávající stavební konstrukce.     Do takovéto situace se může zhotovitel dostat například při poškození příslušné inženýrské sítě. Havárii musí nahlásit jejich provozovateli a do zlikvidování vzniklého stavu musí zhotovitel zajistit zamezení přístupu k místu havárie.     Práce na díle mohou taktéž ovlivnit výskyt nebezpečných, výbušných a zdraví škodlivých látek v uzavřených prostorách, jako jsou například vstupy do studní, šachet, žump a kanálů.     V přípravě prací s možným výskytem takovýchto látek je třeba počítat s nezbytnými opatřeními pro případ přerušení prací tak, aby měly minimální dopad na celkový výsledek stavby ať technologický, tak i ekonomický.Stavební práce v mimořádných podmínkách     Pokud se v době výstavby vyskytnou jakékoliv mimořádné podmínky, musí zhotovitel stavebních prací určit taková opatření, aby eliminoval dopady na bezpečnost práce. Projekt stavby musí obsahovat zásady technických opatření k zajištění bezpečnosti práce.Stavební práce v mimořádných podmínkách jsou zejména:     - provádění stavebních prací v nebezpečném prostředí a v nebezpečném prostoru     - práce v ochranných pásmech inženýrských sítí     - práce v extrémních klimatických podmínkáchZpůsobilost pracovníků     Zhotovitelé stavebních prací jsou povinni zajišťovat svým zaměstnancům školení z předpisů k zajištění bezpečnosti práce a technických zařízení minimálně 1 x ročně pokud provádějí, nebo řídí jednotlivé stavební práce:     - pokud pracovníci nemohou pracovat z bezpečných pracovních podlah ve výškách nad 1,5 m     - pokud pracují na pohyblivých pracovních plošinách     - pokud pracují na žebřících ve větší výšce, než 5 m     - pokud pracují za pomocí horolezecké či speleologické techniky     - pokud montují a demontují pomocné konstrukce ve výškáchpřičemž školit a ověřovat znalosti jednotlivých pracovníků mohou jen instruktoři horolezecké techniky a instruktoři lešenářské techniky.     Dodavatelé prací jsou povinni vést evidenci školení, zkoušek, zaučení a odborné a zdravotní způsobilosti všech pracovníků. Tímto je dán seznam kompetencí pracovníků a dodavatel prací nesmí pověřit prováděním příslušných prací nezaškoleného pracovníka.Vymezení staveniště     Staveniště v zastavěném území obce musí být oploceno souvislým oplocením výšky minimálně 1,8 m tak, aby byla zajištěna ochrana staveniště a oddělovalo prostor staveniště od okolí. Cílem budování oplocení kolem staveniště je minimální narušení provozu na okolních komunikacích.     Pokud zajišťujete přípravu liniové stavby s krátkodobým záborem dílčí plochy staveniště, je možno ji ohradit dvou tyčovým zábradlím ve výšce 1,1 m. Oplocení, které zasahuje do komunikace musí být za snížené viditelnosti osvětleno v čele oplocení výstražným světlem, které je osazeno průběžně každých 50 m.     V případě, že staveniště je mimo zastavěné území musí být oploceno pokud je ve vzdálenosti do 30 m od komunikace.     Všechny vstupy na staveniště musí být označeny bezpečnostními tabulkami a vstupy musí být uzamykatelné.Komunikace na staveništi     Před zahájením všech dílčích stavebních prací, kterým předchází doprava stavebních materiálů, které budou dopravovány staveništěm, musí být zjištěny průjezdné profily, musí být provedena kontrola stavu a způsobilosti komunikací a zjištěny provozní podmínky. Vozidlo, kterým je dopravován stavební materiál musí být minimálně o 30 cm nižší, než je průjezdný profil podjezdu, či překážky. Podjezdy nižší 4,3 m musí být označeny stejně jako na veřejných komunikacích.     Překážky vyšší 10 cm pro přechod pěší musí být opatřeny přechody odpovídající únosnosti.     Minimální šíře pro pěší je 0,5 m a při obousměrném provozu je 1,5 m. Pokud je spád komunikace ve sklonu větším než 1:3 musí být opatřena z jedné strany komunikace jedno tyčovým zábradlím. Podchodná výška musí být minimálně 2,1 m (vyjímečně 1,8 m – s označením „černožlutá zebra“).     Z výše uvedených zásad je zřejmé, že pokud není zajištěn průjezd nákladních vozidel k místu vykládky, je pro takováto vozidla vjezd na staveniště zakázán.     Otvory a jámy na staveništích musí být zajištěny dostatečně únosným poklopem. Jámy na vápno musí být vždy ohraničeny pevným dvou tyčovým zábradlím ve výši 1,1 m. Zakrytí jam a otvorů není nutno provádět v případě, kdy se v jámě pracuje.     Veškeré schodiště a rampy, které jsou součásti staveniště, musí mít nekluzkou povrchovou úpravu.     Žebřík smí být používán pouze pro fyzicky nenáročné práce s jednoduchým nářadím a ke komunikaci pracovníků. Po žebříku nesmí být přenášeno břemeno těžší 20 kg. Pokud pracovník pracuje na žebříku ve větší výšce, než 5 m, musí používat osobní ochranné pomůcky proti pádu.     Žebříky se nesmí používat jako nosná konstrukce pro osazení podlah lešení. Toto neplatí pro lešeňové žebříky.     Největší povolená délka přenosných žebříku je 8 m a pokud jsou používány k výstupu, musí přesahovat výstupní plochu minimálně o 1,1 m. Část žebříku nad výstupní plochou mohou nahradit madla. Sklon jednoduchého žebříku opřeného o plochu nesmí být menší než 2,5:1.   Pokud je žebřík pevně přikotven, musí být mezi plochou za žebříkem a jednotlivými příčlemi volný prostor minimálně 18 cm a u paty žebříku 60 cm pro přístup k němu.      Pro výstup a sestup lze také použit dřevěné sbíjené žebříky, které jsou kratší 3,5 m s příčlemi vsazenými do zdvojených pásnic.      Pokud lze z prostorových důvodů užít pouze provazový žebřík, tak se smí použit jen pro sestup a výstup pracovníků.      Svislá doprava pracovníků při montážních pracích nad 30 m musí být zajištěna výtahem.Zemní práce     Zemní práce na staveništi jsou řešeny projektem na podkladě geologického průzkumu, který musí být řešen v rámci projektu celé stavby. Před zahájením zemních prací musí dodavatel stavebních prací ověřit vytýčení veškerých inženýrských sítí. Protokoly o vytýčení jednotlivých inženýrských sítí předá stavebníkovi investor. Krom zjištění výskytu inženýrských sítí na staveništi investor zajišťuje také případné volné podzemní prostory.     Výkopy, které jsou realizovány jedním pracovníkem na pracovištích bez dohledu a doslechu dalších pracovníků, nesmí být hluší 1,3 m.     Výkop realizovaný v zastavěné části a na veřejných prostranstvích, musí být zajištěno proti pádu do výkopu zábradlím. Postačujícím zajištěním výkopu může být jednotyčové zábradlí ve vzdálenosti 1,5 m od hrany výkopu nebo násep do výše 0,9 m. pokud výkop sousedí s komunikací, nebo do ni zasahuje, musí být opatřena příslušnou výstražnou dopravní značkou. Za snížených viditelných podmínek je nutno oplocení výkopu ze strany do komunikace opatřit výstražným červeným světlem na začátku a konci oplocení a dále maximálně každých 50 m od sebe.     Přes výkopy hlubší 50 cm je nutno zřídit dřevěný, nebo ocelový přechod široký minimálně 75 cm a na veřejných prostranstvích 1,5 m. Přechod musí být zajištěn oboustranným jednotyčovým zábradlím minimální výšky 1,1 m. Přechod nad výkopem hlubším 1,5 m musí být opatřen dvoutyčovým zábradlím o stejné výšce se svislou zarážkou přechodu nášlapné plochy a zábradlí.Okraje výkopu nesmí být, např. dopravou stavebních hmot, zatěžovány do vzdálenosti 50 cm od výkopu. V bližší vzdálenosti se smí zatěžovat prostor smykového klínu pouze na základě projektem uvedeného statického výpočtu.     Svislé stěny výkopů prováděné ručně musí být zajištěny pažením pokud:     - je hloubka výkopu hlubší 1,5 m     - nebo 1,3 m v zastavěném územía pokud do těchto výkopů vstupují pracovníci zhotovitele, musí být výkop široký nejméně 80 cm. Za konstrukci pro výstup z výkopu nesmí být použito pažení.      Při ruční demontáži pažení musí být demontováno ze spod za současného zasypávání výkopu zeminou.      Při práci na svahu ve sklonu min 1:1 a výšce svahu 3 m, musí být provedena příslušná opatření k zamezení sklouznutí materiálů a pracovníků po svahu výkopu.      Pro staveništní dopravu zeminy lze použit kolečko nebo japonku pouze po dopravních cestách o maximálním sklonu 1:5.Skladování materiálu     Skladování materiálů na staveništi musí být prováděno tak, aby byl v průběhu výstavby zajištěn jeho přísun a dílčí odběr bezpečně a bez možnosti ohrožování okolí skladovaným materiálem a v souladu s požadavky na skladování materiálu výrobcem. Plochy určené ke skladování materiálů musí být odvodněny, zpevněny a označeny bezpečnostními tabulkami. Skladovaný materiál musí být uložen tak, aby nedošlo k jeho znehodnocení.      Skladovaný materiál musí být zajištěn proti rozkutálení, převrácení a posunutí od skladovací plochy různými zarážkami, opěrami a klíny. Pokud skladované materiály, jako jsou například kanalizační trouby, nemají oka pro uchycení k manipulaci, musí být během skladování uloženy na podkládkách. Podkladky nesmí být z kulatiny a nesmí být z vrstvených hmot.      Jednotlivé stavební hmoty musí být skladovány ve stejné poloze, ve které budou následně uloženy ve stavební konstrukci.      Kusový materiál pravidelných tvarů, jako jsou tvárnice, smí být ukládán ručně na skládku do výše 2,0 m. Pokud je materiál nepravidelných tvarů, tak smí být ukládán pouze do výšky 1,5 m.     Tekuté hmoty musí být skladovány v nádobách s otvorem pro vyprazdňování v poloze tak, aby tento otvor byl na horní straně uloženého obalu. Kyseliny musí mít navíc na obalu označení druhu látky.     Sypké hmoty smí být ukládány na skládku do libovolné výšky pouze za předpokladu, že navážení i odebírání těchto hmot bude prováděno plně mechanizovanými prostředky. Při odebírání hmoty nesmí vzniknout převis. Možná vzniklá stěna materiálu nesmí přesáhnout 9/10 výšky dosahu stroje určeného k odebírání.      Ručně smí být sypký materiál skladován pouze do výšky 2,0 m. Při ručním odebírání sypkých hmot nesmí vzniknout převis vyšší 1,5 m.       Pytlované sypké hmoty lze skladovat ručně do výšky 1,5 m a při užití mechanismů do výšky 3,0 m. Pytle musí být uloženy na vazbu tak, aby nedošlo k jejich převrácení, či poškození.     Křehký materiál, jako jsou například umývadla, smí být skladován pouze v jedné vrstvě, nebo do výšky 1,5 m pokud jsou uloženy v pevných rámech.     Tabulové sklo smí být skladováno jen ve svislé poloze.     Slad hořlavin nesmí být blíže než 60 m od místa, kde je nasáván vzduch do podzemního pracoviště.     Na staveništi musí být vyčleněna plocha pro skladování vadných výrobků s členěním plochy dle požadavků na třízení výrobků – odpadu.Práce s betonem     Přečerpáváni betonové směsi do budoucí konstrukce se smí provádět pouze z bezpečných míst, kde jsou pracovníci chráněni proti pádu nad volnou hloubkou nebo pádu z výšky, nesmí dojít k zavalení pracovníka betonovou směsi a pohyb pracovníků musí být zajištěn po vybudovaných a bezpečných komunikacích, např. lešení. Po již osazené armatuře je zakázáno se jakkoliv pohybovat.     Nosné betonové konstrukce, které jsou budované z betonové směsi na stavbě, která nedosáhla projektem stanovenou pevnost, nesmí být zatěžována otřesy a jinými škodlivými účinky.     V případě užití urychlovačů k urychlení tuhnutí betonové směsi, nebo jiných metod, musí být na tyto zpracován technologický postup, kterým bude zajištěna kvalita budované konstrukce.     Bednění musí být budováno tak, aby bylo těsné a po dobu betonáže bylo schopno přenést jak hmotnost čerstvé betonové směsi rozprostřené v ploše, tak i lokálně nashromážděné větší množství směsi před dalším zpracováním.     Podpěrné konstrukce bednění musí být postaveno tak, aby jej pak bylo možno bezpečně odstraňovat. Podpěra musí mít v případě kulatiny průměr minimálně 70 mm a nebo v případě hraněného řeziva hranu širokou 70 mm. Podpěry více pater musí být nad sebou a únosnost jednotlivých podpěr musí být ověřena statickým výpočtem.V případě užití posuvného bednění je možno jej posouvat až po dosažení minimální požadované hodnoty pevnosti konstrukce.     Odbedňovací práce ve výškách se smí provádět pouze tehdy, nehrozí-li poškození nebo zřícení bednění konstrukce. V případě odbednění nenosných částí konstrukcí bednění lze provádět ze žebříku do výšky 3 m. stabilita žebříku však nesmí být zajištěna o odbedňovací prvek.   Prostor, kde probíhají odbedňovací práce musí být zajištěn proti vstupu třetích osob.     Při osazování ocelové armatury nesmí být pracovníci určení k této činnosti obnaženi. Musí mít dlouhý rukáv i nohavice.Zednické práce     Zednické práce musí být prováděny tak, aby neohrožovaly obsluhu strojů pro přípravu malty, ani pracovníky, kteří provádějí další činnosti na stavbě. Materiál určený ke zdění musí být uložen minimálně 60 cm od pracovního prostoru určeného ke zdění.     Zdění jednotlivých částí konstrukce musí být realizováno tak, aby nedošlo ke ztrátě stability budované konstrukce. Zdění pilířů a sloupů musí probíhat s technologickými přestávkami k vytvrzení maltových loží tak, aby nedošlo k destabilizaci spodní části sloupu.     Pohybovat se po stropech – konstrukcích z tenkostěnných materiálů je zakázáno pokud nejsou zabezpečeny proti jejich poškození a aby nedošlo k propadnutí zaměstnance konstrukcí.Práce prováděné na střeše     Pracovníci, kteří provádějí jakékoliv práce na střeše musí být chráněni proti:     - propadnutí konstrukcí střešní krytiny     - pádu z výšky na volných okrajích plochy     - sklouznutí ze střechy se sklonem větším, než 25°     Zajištění proti sklouznutí je možno zajistit i přichyceným žebříkem k pracovní ploše. U střešního pláště se sklonem větším 45° musí k přichycenému žebříku přibýt ještě osobní zajištění pracovníků. Pokud není konstrukce střešního pláště budovaná na celoplošném bednění, ale jen na latích, je nutno použit zajištění proti propadnutí pokud jsou latě od sebe vzdáleny maximálně 0,25 m. Totéž platí, pokud není zajištěna nosnost jednotlivých latí.Práce nad volnou hloubkou a ve výškách     Pokud je pracovník na svém pracovišti ohrožen pádem do hloubky nebo pádem z výšky, propadnutím a sesutím, musí být zajištěn proti pádu. Zajištění pracovníka proti pádu musí být zajištěno vždy při pracovních činnostech nad vodní plochou nebo jinými tekutinami, kde je nebezpečí poškození zdraví a při pracích ve výšce nad 1,5 m. Ochrana proti pádu ve výšce nad 1,5 m není vyžadována, pokud je pracoviště na ploše se sklonem do 10° s jednotyčovým zábradlím výšky 1,1 m kolem celé plochy pracoviště. Ochrana proti pádu ve výšce také není vyžadována pokud probíhají zednické práce na pracovišti, jehož plocha je 60 cm pod horní hranou zdi, na které se pracuje.     Práce při kladení dílců ve výšce nad 3 m jsou svým charakterem takové, že nelze zajistit výše zmíněná opatření, lze je vyloučit pouze v případě, že práce budou provádět pouze poučení pracovníci tak, že si budou sami svým postupem vytvářet pracovní plochu. Technologický postup musí stanovit konkrétní činnosti, které smí poučený pracovník provádět v místě do 1,5 m od hrany možného pádu.      Délka pádu při použití osobního zajištění bezpečnostním pásem může být maximálně 0,6 m, postrojem bez tlumič 1,5 m a postrojem s tlumičem pádu maximálně 4 m. místo upevnění musí zajistit ochranu ve směru pádu o statické síle 15 kN.     Materiál skladovaný ve výškách musí být zajištěn tak, aby nedošlo k jeho sklouznutí, pádu nebo sfouknutí větrem.Prostory pod pracovní plochou ve výšce musí být zajištěny:     - vyloučením provozu v blízkosti pod pracovištěm ve výšce     - užitím ochranné konstrukce v prostoru práce      - užitím záchytné konstrukce pod pracovní plochou     - dvoutyčovým zábradlím výšky 1,1 m s tyčemi ukotvenými na nosných sloupcích     - střežením prostoru pod pracovištěmOchranné pásmo pod pracovní plochou musí mít šířku:     - 1,5 m při práci ve výšce max. 10 m     - 2,0 m při práci ve výšce max. 20 m     - 2,5 m při práci ve výšce max. 30 m     - 10% výšky objektu pokud práce probíhají ve výšce nad 30 m     Pokud práce probíhají na pracovní ploše se sklonem nad 25°, rozšiřuje se ochranné pásmo o 0,5 m. Při ruční nebo strojní dopravě materiálu pomocí kladky se ochranné pásmo rozšiřuje o 1,0 m na každou stranu od zdvihaného břemene. Je-li vlivem práce ve výšce zúžená komunikace pro pěší, musí být oddělena od silniční komunikace dvoutyčovým zábradlím o výšce 1,1 m se zamezením odstřiku bláta a vody z pod kol projíždějících vozidel. Zábrana může být vytvořena zaplentováním, nebo vytvořením plochy z desek. Případné změny ve výškových úrovních komunikace pro pěší musí být vyrovnány.     Při pracovních činnostech, kdy se provádí postupné zvyšování konstrukce je nutno i zvyšovat pracoviště tak, aby pracovali v obvyklé výšce nad pracovní plochou a vzájemně se neohrožovali s ostatními pracovníky. Při zdění nebo těžkých pracovních činnostech se považuje jako obvyklá pracovní výška do 1,5 m, u ostatních do 2,0 m (nátěry, omítky). Ke zvyšování místa práce se nesmí používat jiná zařízení, než ta, která jsou k tomu účelu určená.     Stavba a oprava komínových těles, které jsou nad střešním pláštěm se sklonem větším, než 10°, musí být prováděna z pracovní plošiny o šířce minimálně 0,6 m.      Pracovní činnosti, které jsou prováděny na vysokých objektech, musí provádět minimálně dva pracovníci a v případě specifických prací na těchto objektech musí být podrobně upraven technologický postup k těmto činnostem.     Shazování materiálů je zakázáno pokud se jedná o plechy, desky a ostatní předměty u kterých není jisté místo dopadu a nebo hrozí možnost odrazu, rozstřiku. Místo dopadu musí být zabezpečeno proti vstupu třetích osob. Pokud po dopadu, nebo při shazování vzniká nežádoucí víření prachu, nebo jiný nežádoucí účinek (zvuk), musí být stanovena opatření k zamezení, nebo ke zmírnění dopadu vznikajících vlivů na okolí stavby.     Práce na nechráněném prostoru a ve výškách musí být přerušeny pokud:     - je v době pracovní činnosti silný déšť, sněží, nebo se tvoří námraza     - je mlha s viditelnosti do 30 m     - je teplota okolí nižší než –10°C     - je vítr o rychlosti více než 8 m/s na zavěšených konstrukcích     - je vítr o rychlosti více 5 m/s na žebřících s použitím osobních zajištění     - je vítr o rychlosti více než 10,7 m/s u všech ostatních činností.Bourací práce a rekonstrukce     Každý bouraný objekt musí být před zahájením bouracích prací zevrubně prohlédnut a na základě zjištěných skutečnosti musí zhotovitel vypracovat technologický postup. Práce musí probíhat tak, aby nedošlo k nekontrolovatelné destrukci ostatních části objektu a zároveň aby nedošlo k ohrožení pracovníků na zdraví. Dále musí být zjištěny veškeré inženýrské sítě v okolí bouraného objektu.     Bourací práce, při kterých dochází ke konstrukční změně objektu do výšky 3 m, při strojním bourání a bourání speciálními technologiemi mohou provádět jen kvalifikovaní pracovníci pod stálým dozorem odpovědného pracovníka.     Přípravné práce před demolicí objektu zahrnuji především:     - vymezení ohroženého prostoru podle technologie provádění     - zajistit staveniště proti vstupu nepovolaných osob     - zajistit a řádně označit vstupy a výstupy z plochy staveniště     - dbát ochranu veřejného zájmu     - zjistit průzkumem možnost výskytu podzemních prostor a v případě jejich zjištění zajistit jejich zasypání      - inženýrské sítě zajistit odpojením tak, aby nemohly být užity a případně, pokud nejsou předmětem demolice zajistit proti poškození     - zajistit zdroj vody a kropení vodou pro snížení prašnosti na staveništi     - pro odběr elektrické energie zřídit samostatnou přípojku tak, aby nebyla demolicí objektu poškozena     - vybavit pracoviště pomocnými konstrukcemi     - vybudovat kolem staveniště oplocení minimální výše 1,8 m. Pokud to není možné je třeba zajistit střežení nebo vyloučení provozu.     Na základě výše uvedených skutečnosti smí být demoliční práce zahájeny pouze na písemný příkaz odpovědného pracovníka zhotovitele.K zajištění místa bourání patří také určení místa skladováni vybouraného materiálu tak, aby bylo zajištěno plynulé nakládání pro odvoz na skládku a zároveň pro vykládku vybouraného materiálu z vnitrostaveništní dopravy.      Bourání nezajištěných konstrukcí nesmí být přerušeno a to i za velmi nepříznivých povětrnostních podmínek.     Bourání části krovů pomocí lan je dovoleno pouze tehdy když jsou ostatní konstrukce zajištěny proti nekontrolovatelné destrukci. Výbušninou se nesmí strhávat krytiny položené na bednění.     Ruční bourání se smí provádět pouze tehdy pokud nejsou zatíženy jinou konstrukci a pouze shora dolů. Bourání objektů strojně se smí provádět jen z vnější části. Ruční strhávání pomocí pák je zakázáno.Stroje užité na staveništi     Stroje užité na stavbě musí odpovídat předpisům k zajištění bezpečnosti práce a musí být technicky způsobilé s podmínkami stanovenými výrobcem stroje a technickými normami.Dodavatel prací, které jsou realizovány stroji je povinen vydat pokyny pro obsluhu a údržbu. Pokyny pro obsluhu a údržbu musí obsahovat:     - povinnosti obsluhy stroje před uvedením stroje do chodu ve směně     - povinnosti obsluhy během chodu stroje     - rozsah, způsob údržby stroje a určení lhůt revizí     - způsob zajištění stroje během jeho přesunu, opravách, odstavení a před nežádoucím zpuštěním chodu stroje     - způsob dorozumívání se mezi pracovníky během chodu stroje     - způsob zajištěni stroje po vypnutí a jeho umístění     - vyjmenování zakázaných činnosti     - způsob jakým jsou prováděny záznamy o provozu a údržbě strojů     Stroj může obsluhovat pouze pro tuto činnost určený odborně způsobilý pracovník. Obsluha stroje musí být každých 24 měsíců proškolena a přezkoušena z předpisů bezpečnosti práce.      Pracovníci obsluhující stroj na plošině, kde může dojít k ohrožení obsluhy pádem z výšky větší 0,5 m, musí být ovladače stroje zajištěny proti nechtěnému spuštění.Stroje užívané na stavbě musí mít provozní doklady, které jsou:     - revizní kniha stroje     - záznamy o zkouškách     - záznamy o generálních zkouškách a opravách     - záznamy o rekonstrukcích stroje     - provozní deník stroje     - záznamy o předání a převzetí stroje     - záznamy o zjištěných závadách     - záznamy o opravách     - evidence závažných událostí     Při provozu stroje musí být zajištěna jeho stabilita v každém kroku pracovní operace. V případě užití pěchů nebo vibračních válců nesmí být ohroženy okolní objekty, nebo stabilita blízké konstrukce.      Při použití zatloukání, či zavibrovávani pilot a štětovnic se nesmí v okruhu 1,5 m okolo stroje používat jiná zařízení. Beranidlo musí být vybaveno pevnou a rovnou manipulační plochou o minimální šířce 5 m. beranidlo musí být zajištěno proti převržení.     Vrátek používaný na staveništi k horizontální dopravě musí být umístěn 3 – 5 m od osy svislé dopravy břemene. Obsluha vrátku musí být umístěna tak, aby v každém pracovním kroku viděla na tažený, zvedaný předmět. Odborná prohlídka vrátku se provádí ve čtrnáctidenních intervalech a kontroluje se stav lana, vrátku a úvazku určeným pracovníkem.Jednoduché ruční kladky se smí používat pokud:     - je maximální zvedaná výška 15 m     - maximální hmotnost zvedaného břemene je 60 kg     - břemeno těžší 50 kg zvedají dva pracovníci     - je minimální průměr nosného textilního lana 1 cm.Ostatní ustanovení bezpečnosti práce     - maximální hmotnost břemene, které smí přenášet nebo nakládat jeden pracovník je 50 kg      - pokud je břemeno těžší 50 kg musí jej přenášet nebo nakládat četa s počtem pracovníků tak, aby na každého z nich připadlo maximálně 50 kg     - pokud nelze dodržet výše zmíněná ustanovení, musí být břemeno nakládáno a převáženo strojně     - lepení podlahových krytin je povoleno pouze tehdy, když je po celou dobu lepení a schnutí lepidla zajištěno větrání     - po celou dobu lepení a 24 hodin po lepení musí být v pracovní prostoru odpojen elektrický proud, plyn a lokální zdroje tepla.      - Zhotovitel díla musí stanovit v technologickém postupu opatření pro práce s živicemi z hlediska požární ochrany a bezpečnosti práce     - Hořlavý materiál pro práci s živicemi musí být vzdálený od otevřeného ohně minimálně 4 m. Tekuté palivo se smí skladovat pouze na předem určeném místě.     - Svislá doprava asfaltu v asfaltérských vědrech je možná jen do výšky 8 m.     - Práce s natavovacími agregáty vyžadujícími couvání pracovníka je zakázána ve vzdálenosti 1,5 m od hrany volného pádu.     - Ručně manipulovat se sklem na volném prostranství se nesmí pokud je skleněná tabule větší 1 m2 , vítr má větší rychlost než 8 m/s a teplota okolí je nižší než –5°C     - Manipulovat se sklem větším 3 m2 smí pouze 3 pracovníci     - Skleněný odpad se smí ukládat jen do k tomu určených nádob

folder_openPřiřazené štítky

Sauny - finské dědictví

access_time16.květen 2020personRedakce

Sauny jsou známé svými blahodárnými účinky na lidský organismus. A v zimních měsících jistě oceníte energii, kterou vám v podobě tepla dodávají. Tak proč si takovou mini-saunu nepořídit i domů?Pobyt v sauně má mnoho kladů. Kromě příjemné relaxace má i pozitivní vliv na imunitní systém, působí preventivně proti nachlazení, zlepšuje pleť a celkově uvádí náš organismus do fyzické i duševní rovnováhy. Ne nadarmo se říká, že žena je hodinu po návštěvě sauny nejkrásnější. A kdo by nechtěl být krásný, udělat něco pro své zdraví a ještě v těchto mrazivých a krátkých dnech načerpat trochu tepelné energie? Tak proč si nepořídit saunu domů a nezahřívat se každý den? Máte několik možností vybrat si ze širokého sortimentu. Klasické finské saunyVnitřek sauny je dobře izolovaný a vykládaný dřevem. Vzduch na teplotu od 60 do 130°C ohřívají saunová kamna. Na ty se pokládají kameny, které jsou polévány vodou, aby vznikla pára a zvýšila se vlhkost vzduchu. V kamnech se topí dřevem, ale velmi častá jsou i elektrická. InfrasaunySaunové kabiny s infrazářiči, které zde nahrazují klasickou podobu vyhřívání. Infrazářiče vyzařují infra-červené světlo, které se dostává hlouběji pod kůži. Podle odborníků způsobuje větší pocení a může pomoci při snižování tělesné hmotnosti. Parní lázně a kabinyKabiny jsou tvořeny stěnami a sedačkami ze speciálního plastu. Mají velmi dobré tepelně izolační vlastnosti. Tím dochází k významným úsporám při následném provozu. Kabiny lze doplnit o zařízení automaticky myjící a desinfikující kabinu či o dávkovače vůní. Topné těleso vyvíjející páru je na elektrický proud. V dnešní uspěchané době budou pro vás sauny tím nejlepším pomocníkem při odstranění únavy a stresu a celkové regeneraci organismu.

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Hobby na dotaz účinky

Lípa malolistá a lípa velkolistá

access_time12.duben 2020personRedakce

Oba domácí druhy stromů se u nás vyskytují v listnatých lesích a na keřnatých stráních, běžně se kříží, takže jednoznačné určení druhu je často nemožné. Důležité je ovšem odlišit tyto křížence, někdy hromadně označované jako lípa evropská nebo obecná, od jiných dnes velice vysazovaných druhů zejména v parcích - lípa plstnatá, americká, jejichž květy se nesbírají. Sbírá se květ, doba sběru červen - červenec. Již naše babičky lipový květ sbírali a používaly jako domácí medicínu.Použití: Je to účinný potopudný prostředek působící současně protizánětlivě, utišující křeče, snižující dráždivost ke kašli a rozpouštějící hleny. Má také močopudné účinky. Je oblíben jako podpůrné "léčivo" při všech chorobách z nachlazení (rýma, kašel, záněty průdušek, angína, chřipka). Mimoto je oblíben jako náhražka čaje, neboť má lahodnou chuť a vůni; doporučuje se sladit medem. Lipový květ má využití i v kosmetice, jeho extrakty se přidávají do výrobků pro ošetření vlasů a dutiny ústní. V lidovém léčitelství se taktéž používá při chorobách zažívacího a močového ústrojí. Zevně se užívá nálevu jako kloktadla nebo jako přísada do posilujících koupelí. Dávkování: 1 kávová lžička na šálek nálevu, pijí se 3 - 5 krát denně. Může být přísada medu či citronové šťávy.Doplňte si olipový květ do Vaší chalupářské lékárny v zimních měsících,jako když jej najdete.

folder_openPřiřazené štítky